Tulisan 1 : Inilah Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala

Nama     : Febiola Victorya N
NPM       : 22211765
Kelas      : 3EB12

Hai sahabat bloggers, taukah kamu ternyata tidur menggunakan lampu sangat berbahaya? Inilah faktanya.

Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh setiap orang setiap malam harinya. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tidur di malam hari tersebut. Beberapa manfaat tidur malam tersebut yaitu dapat mengistirahatkan fisik dan pikiran kita setelah seharian beraktivitas yang terbilang padat. Ada sebagian orang yang tidur dengan lampu menyala dan ada pula yang tidur dengan lampu mati.

Lalu apakah bahayanya tidur dengan lampu yang menyala?.............

Inilah bahaya dari tidur dengan lampu yang menyala :

1. Tidur dengan lampu menyala akan menghambat produksi Hormon Melatonin dalam tubuh anda. Hormon Melatonin adalah hormon yang berkaitan dengan kekebalan tubuh anda. Sehingga sangat dianjurkan untuk mematikan lampu saat tidur agar Hormon Melatonin dapat berproduksi dalam tubuh kita. Hormon Melatonin ini dapat mencegah berbagai penyakit dalam tubuh kita termasuk Kanker Payudara maupun Kanker Prostat.

2. Tidur dengan lampu menyala akan merangsang pembentukan sel Kanker. Oleh karena itu, sebaiknya kita tidur dengan mematikan lampu, ini merupakan solusi yang paling mudah untuk mencegah berbagai penyakit Kanker.

3. Tidak menyalakan lampu saat terjaga pada saat malam hari sangat dianjurkan. Ini dikarenakan  paparan jangka pendek dari lampu menyala tersebut dapat meningkatkan resiko penyakit Kanker.

Sekian info artikel kesehatan ini saya sampaikan. Semoga anda puas membacanya. :)