Tulisan 5 : 20 Tips Perawatan Rambut Tradisional.

Nama     : Febiola Victorya N
NPM       : 22211765
Kelas      : 3EB12

Kesehatan rambut merupakan refleksi dari seberapa sembuh atau tidak sembuh hidup kamu.
perawatan rambut tradisionalGenetik pre-disposisi dapat menyebabkan efek berbahaya, tapi hidup sembuh dapat mencegah kondisi buruk seperti alopecia.  Merawat rambut kamu sama pentingnya seperti halnya bagian lain dari badan.  Meskipun kamu cenderung bagi menutupi bagian badan lainnya rambut kamu menjadi sasaran banyak polusi, kotoran dan bahan kimia.  Dalam beberapa hari yang lalu, gadis sudah menulis tentang gizi bagi Pertumbuhan Rambut, dan dalam topik kali ini kita akan membahas tentang 20 Tips Perawatan Rambut Tradisional.

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 1

    Cuka apel Cidar – bagi mendapatkan rambut  melenting, oleskan campuran 1-1 dari air hangat dan cuka sari apel bagi rambut kamu.  Bilas secara menyeluruh dengan menggunakan air mengalir setelah 5 menit bagi menyingkirkan bau sari apel.

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 2

     Terapi Baking Soda – Buat campuran dari 3 sdm baking soda dan air.  Bilas rambut kamu dengan ramuan ini setelah keramas.  Biarkan bagi sementara saat selama setidaknya 5 menit sebelum bilasan akhir dengan air bersih yang netral.  Terapi ini akan membantu menghilangkan kelebihan sampo dan produk styling dari rambut kamu.

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 3

    Labu Botol – Ekstrak beberapa jus labu botol dan menerapkannya ke rambut kamu.  Biarkan ramuan ini menempael pada rambut selama setengah jam dan mencucinya secara menyeluruh dengan air bersih.

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 4

    Minyak Zaitun – Minyak Zaitun sangat bagus bagi pengkondisian dan mebuat rambut tampak bersinar.  Madu juga dapat dikombinasikan dengan Minyak Zaitun pada rambut bagi membuat hasil yang jauh lebih efektif.  Yang kamu butuhkan merupakan secangkir kecil minyak zaitun.  Gunakan tangan kamu bagi menggosok ke seluruh helai rambut Anda, biarkan selama 2 jam sebelum kamu keramas dengan shampo.

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 5

     Amla – Amla adalah salah satu jenis buah yang banyak digunakan sebagi obat di India.  Pohonya mirip seperti cerme dan mempunyai nama ilmiah Phyllanthus emblica.  bagi penggunaan sebagi perawatan rambut, ambil setengah cangkir bubuk amla, tambahkan ganda sendok konsumsi minyak jarak dan satu buah telur penuh dan buat menjadi campuran halus.  Oleskan pada rambut dan kulit kepala, biarkan selama sekitar 30 menit sebelum keramas.

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 6

    Hindari Air Panas – dilarang mandi keramas dengan menggunakan air panas, karena air panas akan membuat rambut kamu kering dan rapuh karena hilangnya minyak pelindung dari rambut kamu.  Jika memang kamu sangat membutuhkan mandi dengan air panas, atur suhu yang hanya sedikit lebih hangat daripada suhu badan kamu.

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 7

     Pengobatan telur – Gunakan telur utuh bagi penkondisian rambut kamu.  Jika kamu memiliki rambut kering atau rapuh, gunakan putih telur bagi melembabkan rambut kamu.  Gunakan ½ cangkir setiap campuran telur (putih telur, telur keseluruhan) dalam keadaan rambut basah.  Diamkan selama 20 menit dan bilas dengan air dingin.

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 8

    Rambut Berketombe – Siapkan campuran 1 cangkir kondisioner harian kamu dan 2-3 sendok konsumsi madu.  Oleskan campuran ini secara merata pada rambut basah kamu.  Diamkan selama 30 menit dan mencucinya secara menyeluruh.  Campuran ini akan menutup kutikula rambut kamu dan memberikan rambut kamu yang bersinar menakjubkan.

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 9

     Diet yang Baik – Perbanyak teguk air mineral dan konsumsi masakan yang sembuh dari buah-buahan mentah dan sayuran.  Pengobatan tradisional yang paling efektif bagi perawatan rambut merupakan diet yang sembuh.  kamu merupakan apa yang kamu makan, dan apa yang kamu masukkan ke dalam badan kamu akan tercermin di luar.

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 10

     Rambut Rontok bagi Rambut Berminyak – Buatlah campuran dari satu cangkir bubuk henna yang sudah ditambahkan dengan satu sendok konsumsi air jeruk nipis  dan campur ke dalamnya satu buah putih telur.  Oleskan campuran ini pada rambut, biarkan selama kurang lebih setengah jam dan kemudian keramas dengan shampo.

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 11

    Minyak Almond bagi Rambut Kuat – Gunakan minyak almond bagi merawat rambut kering dan rusak.  Ini merupakan prosedur yang sangat sederhana, tuangkan sedikit minyak almond dalam mangkuk dan panaskan selama 40 detik.  Kemudian oleskan merata pada rambut kamu.  Diamkan selama 30 menit dan kemudian bilas dengan sampo dan kondisioner menggunakan air dingin.

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 12

     Melembabkan rambut kamu Dengan Beer – Tuangkan sedikit bir di rambut kamu yang masih basah.  Terapkan secara merata dan pijat kulit kepala kamu dengan jari-jari kamu selama 20 menit.  Kemudian bilas secara menyeluruh bagi menyingkirkan bau bir.  Lakukan prosedur ini sekali seminggu bagi mendapatkan rambut yang halus.  Namun, disarankan untuk pasien sinus dan dingin harus menghindari penggunaan pengobatan ini.

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 13

    Mengobati Rambut Rusak karena Sinar matahari – Buat campuran madu ½ cangkir, 1-2 sdm minyak zaitun dan 1-2 sdm kuning telur.  Oleskan campuran ini pada rambut kamu selama 20 menit dan kemudian bilas dengan air hangat.  Perawatan ini akan membantu bagi mengisi obligasi protein keratin

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 14

     Kebersihan merupakan penting – Alasan yang paling penting bagi rambut rontok merupakan ketombe dan kulit kepala gatal.  Oleh karena itu, menjaga kebersihan yang baik bagi rambut yang indah dan sembuh dengan metode membersihkan rambut secara rutin dan teratur.

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 15

     Membuat Kondisioner – bagi memperoleh protein kondisioner dari bahan tradisional, Kocok telur dan yoghurt dan gosokkan ke kulit kepala kamu.  Biarkan selama lima atau 10 menit, dan kemudian mencucinya sekali.  Hal ini dilakukan bagi meberi kelembapan pada rambut.

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 16

        Jus lemon – Setelah bilasan akhir waktu keramas, kamu bisa menerapkan 1 sdm jus lemon bagi rambut kamu.  Cukup gunakan handuk bagi mengeringkan rambut kamu dan tidak perlu air bagi membilasnya lagi.

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 17

      Dilarang sering membersihkan rambut – Cuci rambut kamu setiap 2-3 hari, bagi regulasi yang tepat dari minyak rambut alami.  membersihkan rambut kamu sesuai aturan juga akan membantu mendapatkan kembali kilau alami rambut kamu.

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 18

      Teknik Menyisir – Hindari penggunaan sisir dengan bulu plastik bagi mencegah kerusakan rambut dari listrik statis.  metode terbaik bagi menyikat rambut kamu merupakan dengan terlebih dulu menyikat tepi bagi menghapus kusut dan kemudian dilanjutkan dari akar rambut sampai ke tepi.  Teknik ini akan membantu penyebaran minyak rambut alami dan dengan demikian mencegah kerusakan.

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 19

       Biarkan rambut kamu kering alami – Biarkan rambut kering dengan sendirinya bukan menggunakan blow dryer atau rol panas.  Menggunakan teknik pengeringan dengan alat panas akan membuat rambut kamu lebih rapuh dan kering.   Kecuali jika kamu tidak punya saat bagi membiarkan udara mengeringkan rambut Anda, kamu bisa menggunakan blow dryer dan pastikan kamu menggunakan pengaturan yang hangat bukan pengaturan panas.

.Tips bagi Perawatan Rambut ke 20

     Daun Neem – Daun neem (Azadirachta indica) paing banyak di temui di India.  kamu bisa membersihkan rambut dengan pasta yang terbuat dari daun Neem.  Ini sangat efektif bagi rambut rontok yang disebabkannya karena kulit kepala yang berlebihan dalam memproduksi minyak atau infeksi kulit invasif.

Nah, itulah tadi 20 Tips Perawatan Rambut Tradisional  Yang kami sajikan. Semoga dapat bermanfaat buat kalian semua.

Tulisan 4 : Nutrisi Penting Untuk Ibu Hamil (Vitamin dan Mineral)

Nama     : Febiola Victorya N
NPM       : 22211765

Kelas      : 3EB12

Setelah mengetahui diri Anda hamil, (baca: tanda-tanda kehamilan) maka sebagai calon ibu anda harus mulai memperhatikan asupan gizi dan nutrisi agar perkembangan janin berjalan normal dan sehat. Setelah sebelumnya kita membahas tentang jenis-jenis makanan yang baik untuk wanita hamil, kali ini akan kita kupas berbagai macam nutrisi penting bagi ibu hamil.

Wanita hamil memang membutuhkan nutrisi dan vitamin serta asupan gizi lebih baik dari biasanya. Hal ini disebabkan, ia tidak hanya memenuhi kebutuhan nutrisi untuk dirinya sendiri melainkan juga dengan calon bayi. Nah, di bawah ini merupakan nutrisi yang dibutuhkan oleh ibu hamil dan penting untuk dicukupi.

1. Kalori

Selama kehamilan konsumsi kalori haruslah bertambah dikisaran 300-400 kkal perharinya. Kalori yang di dapat haruslah berasal dari sumber makanan yang bervariasi, dimana pola makan 4 sehat 5 sempurna harus sebagai acuannya. Baiknya, 55% kalori di peroleh dari umbi-umbian serta nasi sebagi sumber karbohidrat, lemak baik nabati maupun hewani sebanyak 35%, 10% dari protein dan sayuran serta bisa dilengkapi dengan buah-buahan.

2. Karbohidrat

Karbohirdat adalah sumber energi bagi tubuh. Untuk mencukupi kebutuhan karbohidrat bagi ibu hamil, ada banyak pilihan makanannya, di antaranya nasi, singkong, kentang, serealia, talas dan jagung.

3. Protein

Kebutuhan protein hewani bisa digantikan dari protein nabati. Yang membedakan protein nabati dan hewani adalah nilai bilogik-nya atau penyerapan zat tersebut oleh tubuh. Protein hewani lebih cepat terserap oleh tubuh dibandingkan protein nabati. Namun, hal ini dapat teratasi dengan bantuan vitamin C yang bisa diperoleh dari buah dan sayur. Vitamin C mempercepat proses penyerapan protein dan zat besi yang terdapat dalam makanan yang dikonsumsi.

4. Lemak

Lemak dibutuhkan sebagai bahan pembentuk lapisan pelindung organ pada janin. Konsumsi lemak juga membantu penyerapan banyak vitamin, seperti vitamin A, D, E, dan K. Sumber lemak, antara lain: minyak biji rami, kenari, avokad, minyak zaitun, minyak biji bunga matahari, dan minyak wijen.

5. Asam folat

Kebutuhan asam folat selama kehamilan meningkat sebanyak 400-600 mikrogram per hari dapat dipenuhi dari jeruk, sayuran hijau, susu kedelai, roti, dan sereal yang difortifikasi.

6. Zat besi (fe)

Zat besi memiliki peran penting dalam pembentukan sel darah merah. Anjuran asupan per hari adalah 30 mg, khususnya saat usia kehamilan trimester dua dan tiga. Sumber zat besi antara lain bayam, brokoli, bokcoy, semangka, aprikot kering, jus tomat, kismis, tofu, tempe, kentang, jus prune, kacang hijau dan kacang kedelai, bulgur, serta minyak wijen.

7. Kalsium (ca)

Berguna untuk membentuk tulang dan gigi janin. Saat usia kehamilan masuk trimester tiga, janin akan memakai sekitar 25-30 gram kalsium dari tubuh ibunya. Upayakan asupan kalsium ibu minimal 1200 mg per hari. Sumber kalsium di antaranya melinjo, brokoli, pokcoy, kedelai, aneka macam selada.

8. Vitamin C

Salah satu fungsi vitamin C adalah membantu mengoptimalkan penyerapan zat besi, namun batasi tidak lebih dari 65 miligram per hari sebab akan menghambat penyerapan zat besi dan menyebabkan keluhan mual, rasa panas di dada, serta sembelit. Sumber vitamin C adalah jeruk, paprika, kiwi, pepaya, mangga dan jambu biji.

9. Vitamin D

Dapat meneyerap kalsium sehingga sangat bermanfaat dalam pembentukan dan pertumbuhan tulang bayi. Vitamin D dapat di dapat dari sumber makanan, susu, kuning telur atau hati ikan.

10. Vitamin A

Sangat bermanfaat bagi pemeliharaan fungsi mata, pertumbuhan tulang dan kulit. Selain itu vitamin A juga berfungsi sebagai imunitas dan pertumbuhan janin. Namun meskipun vitamin A sangat dibutuhkan oleh ibu hamil, namun jangan samapi berlebih dalam mengkonsumsinya, karena jika ibu hamil mengalami kelebihan vitamin A hal ini dapat membuat janin terganggu pertumbuhannya.

11. Vitamin B

Vitamin B6 dan B12 dibutuhkan dalam proses sintesis jaringan baru pada janin, pembelahan sel, dan metabolisme protein. Kebutuhan vitamin B6 sekitar 1,7 mikrogram dan vitamin B12 sekitar 2,6 mikrogram per hari.

Itu dia beberapa nutrisi yang sangat penting untuk ibu hamil karena sangat diperlukan bagi perkembangan dan kesehatan janin. Selamat mencoba.

Tulisan 3 : Gejala Penyakit Akibat Kelebihan Vitamin C

Nama     : Febiola Victorya N
NPM       : 22211765

Kelas      : 3EB12

Vitamin C merupakan vitamin yang mudah larut dalam air, karena itu vitamin ini mudah hilang melalui air seni dan keringat. Karena itu vitamin C harus diganti setiap hari. Fungsi vitamin C dalam tubuh adalah untuk pertumbuhan, pemulihan kondisi tubuh, serta menangkal radikal bebas penyebab penuaan dini.

Selain itu, vitamin C juga merupakan nutrisi penting sebagai antioksidan, membantu perbaikan jaringan tubuh, penyerapan zat besi, mendukung sistem kekebalan tubuh, membantu dengan penyembuhan luka, dan menjaga kesehatan tulang serta tugas-tugas penting lainnya.

Kebutuhan vitamin C harian yang direkomendasikan adalah sekitar 75 mg untuk wanita yang tidak merokok dan 90 mg untuk pria yang tidak merokok. Sementara untuk perokok, kebutuhan vitamin C harian mencapai 110mg, baik pria maupun wanita.

Vitamin C merupakan jenis vitamin yang paling aman untuk dikonsumsi sehari-hari. Namun begitu tetap ada batas toleransi harian, yaitu 2000 mg per hari untuk orang dewasa.

Meskipun konsumsi vitamin sehari-hari cukup aman, namun pada orang tertentu ada beberapa gejala seperti rasa tidak nyaman di perut, mual, muntah, diare, dan lebih sering buang air kecil ketika mengambil vitamin C sebanyak 500 mg sampai 1.000 mg atau lebih sehari.

Gejala Kelebihan Vitamin C

Bagi beberapa orang yang lebih sensitif, terlalu banyak mengonsumsi vitamin C bisa menimbulkan masalah kesehatan yang lebih serius, antara lain:

1. Penyakit batu ginjal
Selain peningkatan risiko batu ginjal yang dijelaskan dalam studi di atas, overdosis vitamin C juga meningkatkan risiko masalah ginjal yang lain. Konsumsi suplemen vitamin C tingkat tinggi dapat meningkatkan kadar oksalat dalam urin dan menghasilkan batu ginjal kalsium oksalat, jenis yang paling umum dari batu ginjal.

Oksalat ditemukan secara alami dalam buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan coklat, dan juga diproduksi oleh hati.

2. Gejala Alergi
Siapapun yang memiliki alergi jagung harus memeriksa apakah suplemen vitamin C yang dikonsumsinya, karena beberapa suplemen vitamin C terbuat dari jagung.

3. Penyakit jantung pada wanita
Suplemen vitamin C mungkin berbahaya bagi beberapa wanita, terutama wanita postmenopause yang menderita diabetes. Sebuah studi terhadap lebih dari 1.900 wanita pascamenopause dengan diabetes menemukan bahwa wanita yang memiliki asupan vitamin C tertinggi (lebih dari 300 mg per hari) dari suplemen (bukan dari makanan) memiliki peningkatan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskuler.

4. Darah encer
Dosis tinggi vitamin C dapat mengencerkan darah karena memiliki sifat antikoagulan seperti warfarin. Siapapun yang telah diresepkan untuk mengambil obat pengencer darah harus berkonsultasi dengan dokter sebelum mengambil suplemen vitamin C.

5. Penyakit Diabetes
Mengambil dosis tinggi vitamin C dapat berdampak pada kadar glukosa darah pada pasien diabetes dan dengan demikian mempengaruhi kebutuhannya untuk obat antidiabetes. Jika Anda memiliki diabetes, Anda harus berbicara dengan dokter sebelum mengambil suplemen vitamin C.

6. Gangguan kesehatan lainnya
Siapapun yang memiliki kondisi medis yang terkait dengan pemuatan asam, seperti asam urat, sirosis, hemoglobinuria nokturnal paroksismal, atau asidosis tubulus ginjal harus berkonsultasi dahulu dengan dokter sebelum mengambil dosis tinggi vitamin C.

Nah, itu dia beberapa gejala dan penyakit yang timbul akibat kelebihan konsumsi vitamin C. Jadi, penuhi kebutuhan vitamin C harian namun jangan berlebihan.

Tulisan 2 : Gejala Kekurangan Vitamin C dalam Tubuh

Nama     : Febiola Victorya N
NPM       : 22211765

Kelas      : 3EB12

Vitamin C adalah nutrisi yang sangat penting bagi tubuh karena fungsinya yang sangat besar bagi kesehatan. Fungsi vitamin C antara lain meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah flu. Kekurangan vitamin C dalam tubuh dapat mengakibatkan beberapa penyakit dan masalah kesehatan lainnya.

Penyakit yang paling umum terjadi akibat kekurangan vitamin C adalah penyakit kudis yang terjadi karena tubuh kekurangan kolagen sebagai akibat rendahnya kadar vitamin C. Sariawan, gusi berdarah dan kulit kering juga merupakan indikasi tubuh kekurangan vitamin C.

Para peneliti juga telah mempelajari kaitan antara defisiensi vitamin C dengan masalah neurologis. Masalah neurologis, fisiologis dan psikologis yang ekstrim akibat kekurangan vitamin C tersebut berangsur-angsur membaik setelah kebutuhan vitamin C terpenuhi dengan meningkatkan asupannya. Obat yang paling sederhana adalah dengan meningkatkan konsumsi makanan yang mengandung vitamin C antara lain jeruk, lemon, limau, kubis, kembang kol, asparagus, brokoli dan lainnya.

Gejala Kekurangan Vitamin C

Selain beberapa hal di atas, tubuh yang kekurangan vitamin C juga dapat ditandai oleh gejala seperti berikut ini:

1. Kekurangan energi yang kronis, kelemahan dan depresi
Kekurangan vitamin C bahkan juga dapat mempengaruhi kekuatan tulang. Tingkat vitamin C yang rendah juga dapat menyebabkan penurunan berat badan secara drastis.

2. Pendarahan gusi, gigi tanggal, atau gingivitis
Hal ini terjadi karena tubuh kekurangan kolagen yang diperlukan untuk membangun dan memelihara jaringan gigi dan gusi. Vitamin C sangat diperlukan oleh tubuh untuk mensintesis kolagen.

3. Perubahan suasana hati
Orang yang kekurangan vitamin C, moodnya mudah sekali berubah-ubah, gampang emosi, dan mudah marah.

4. Kulit memar
Kulit yang mudah memar dan membutuhkan waktu yang lama untuk pulih, bisa menjadi indikasi kekurangan vitamin C. Lambatnya penyembuhan luka ringan secara alami oleh tubuh juga menunjukkan bahwa kadar vitamin C dalam tubuh kurang memadai.

5. Nyeri sendi
Nyeri sendi atau tungkai yang kronis merupakan tanda-tanda kain yang mengindikasikan bahwa tubuh kekurangan vitamin C. Kadang-kadang penyakit kudis yang parah juga dapat menyebabkan pendarahan di dalam sendi dan menimbulkan rasa sakit yang tak tertahankan.

6. Anemia
Anemia adalah tanda lain dari kemungkinan kekurangan vitamin C. Orang yang kekurangan vitamin C juga gampang jatuh sakit karena sistem kekebalan tubuhnya melemah.

Oke, itu dia beberapa gejala akibat kekurangan vitamin C dalam tubuh.

Tugas 3 : CERPEN

Nama  : Febiola Victorya Novayanti
Kelas  : 3EB12
NPM    : 22211765

     "PERTENGKARAN KEDUA ORANGTUAKU"

“Udah aku bilang dari dulu mendingan kita cerai aja “ Ya kata-kata itu yang selalu kudengar dari mulut kedua orangtuaku .
Aku tak pernah tau sampai kapan semua itu berakhir. Aku mulai muak dan bosan melihat dan mendengar pertengkaran itu. Hanya satu yang kuinginkan , aku ingin merasakan kerukunan dalam keluarga ini. Sejak aku kecil hingga aku sebesar ini mereka selalu bertengkar. Siang itu saat aku baru saja pulang sekolah . Aku disambut oleh pertengkaran mereka yang membuat rumah itu menjadi bising. “Apa sih yang kamu kasih selama kita nikah ? ga ada kan ? Kamu pikIr aku ga cape ? “ jelas ibu “Emang apa yang kamu mau ? kaya ? apa itu yang kamu mau ?”jawab ayah “Aku tidak pernah ingin kaya , coba kamu ngertiin aku sedikit aja. “ sambung ibu Aku yang melihat mereka bertengkar hanya diam dan lewat saja untuk masuk kamar tanpa satu kata pun. Ya aku tak tahu harus berbicara apalagi. “Bunga” Panggil ibu sambil mengetuk pintu kamarku. “apa bu ?” jawabku sambil membukakan pintu. “Kamu sudah pulang ? ko ibu tidak tahu” Tanya ibu. “eh anak ayah, kamu sudah pulang ? udah makan ?” sambung ayah Ya, meski mereka sering bertengkar tetapi mereka sangat menyayangiku. Mereka selalu memperhatikanku. “Ya iyalah ibu sama ayah ga tau kalo aku sudah pulang , orang ibu sama ayah lagi asik bertengkar” jawab ku dengan nada jutek. “ayah sama ibu ga bertengkar ko.” Jawab ibu dengan senyuman. “ Iya kita ga berantem ko “ Sambung ayah. “Udahlah yah,bu kalian ga usah bohong. Ya udah aku mau belajar dulu.” Jawabku sambil menutup pintu Semenjak mereka sering bertengkar aku sering tertutup pada mereka. Aku sering melawan, aku sering acuh pada mereka . semua itu Karena apa yang telah mereka perbuat. Memang seringkali mereka tidak bertengkar mereka sering bercanda berdua, tertawa berdua . Semua itu cukup membuat aku senang meskipun itu semua hanya berlangsung 1 minggu atau 2 minggu. Aku tertekan dengan keadaan ini. Kami adalah keluarga sederhana , yang tidak kaya dan tidak miskin. Kami hidup berkecukupan. “cie berduaan, udah baikan ? Kapan berantem lagi?” Sindirku kepada ayah dan ibu yang sedang berdua di ruang tamu. “sini sayang” panggil ayahku “Ada apa yah ? “ tanyaku “Kamu kenapa ngomong gitu ?” Tanya ayah “ ya emang itu kan kenyataannya, yah.” Jelasku sambil mengangkat alisku. “Kamu udah makan sayang ?” sambung ibu yang menghentikan obrolan ku dan ayah. “udah bu.” Jawabku dengan senyum . Karena suasana rumah yang seringkali membuatku bosan, aku sering menghabiskan waktu dengan teman-temanku di sekolah,gereja, atau dimana saja. “Yah,bu aku pergi dulu ya mau kegereja.” “Hati-hati ya bunga” jawab mereka kompak. “iya yah,bu” Aku termasuk gadis yang sangat ceria. Aku tidak pernah menunjukan kesedihanku kepada teman-temanku. Aku tidak pernah menginginkan mereka tau semua permasalahanku. Aku tidak ingin teman-temanku menemaniku hanya karena kasihan pada ku. Satu minggu kemudian , saat aku sedang tidur. Aku mendengar suara keributan yang membuatku terbangun dari tidur. Saat aku keluar kamar benar saja ayah dan ibuku yang sedang bertengkar. Karena aku sudah mulai kesal aku melawan mereka. “ Kamu kira aku ga cape ? aku kerja siang malam Cuma buat biayain kehidupa kita ! “ ucap ayah dengan teriak “Itu emang kewajiban kamu ! Aku aneh kapan kamu sadar ! Kenapa dulu aku bisa cinta sama orang sejahat kamu! “ jawab ibu dengan teriak kencang. “Ayah, ibu! “ Teriak ku sambil membuka pintu kamar mereka. “Ayah, ibu sampe kapan kalian bikin aku nangis karna pertengkaran kalian ? Sampe kapan yah,bu ? aku cape denger ocehan- ocehan ayah sama ibu. Apa ayah sama ibu ga bosen terus bertengkar ?” tanyaku sambil teriak. Mereka hanya diam . “Kenapa diam yah,bu ? Ayah sama ibu hobi banget ya bertengkar ? sejak aku kecil sampe aku sebesar ni kalian masih aja bertengkar ? Pernah ga sih kalian itu mikirin perasaan aku ! Aku udah besar bu , yah jadi kalian ga bias bohongin aku lagi !Apa sekarang ayah sama ibu mau bilang kalau tadi itu kalian ga bertengkar ? terus kalau bukan bertengkar apa? tadi ayah sama ibu lagi pidato ? Aku pengen kaya temen-temen bu ,yah keluarga mereka baik-baik aja ga pernah ada pertengkaran! Jelasku sambil mengeluarkan air mata yang tak bisa lagi ku bendung. “ maafin ibu” jawab ibu sambil meneteskan air mata. “Maafin ayah ya “ sambung ayah “ hah ? maaf ? sampe kapan kalian minta maaf ? sebentar lagi juga bertengkar lagi ! aku udah tahu ko ! itu kan kebiasaan ayah sama ibu! Ayah sama ibu tahu ga ? kenapa sekarang itu nilai aku sering turun ? tahu ga kenapa aku sering acuh, sering ngelawan dan lebih memilih untuk sendiri ? Ya itu semua karna ibu dan ayah ! kalian itu bikin aku tertekan ! kalian itu bikin aku stress ! “ jawabku dengan nada teriak dan dengan air mata yang terus mengalir. Aku langsung pergi ke kamar dan membantingkan pintu kamarku. Aku mengurung diri dan terus menangis . tekdang penyesalanku datang . mengapa aku harus berbicara seperti itu kepada ayah dan ibuku kepada orang yang susah payah membesarkanku. Tok….tok…tok Ibu dan ayah yang sedari tadi m,engetuk kamarku . Mereka cemas terhadapku. Hari mulai malam tetapi mereka masih saja mengetuk kamarku. “Bunga… buka pintunya “ panggil ayah dan ibu dengan setengah teriak hingga berulang-ulang. Aku mulai merasa bersalah telah membuat mereka sedih dan cemas terhadapku. Aku mulai luluh dan membuka pintu kamnarku dengan persaan bersalah. “Akhirnya, kamu buka juga “ ucap ibu. Aku hanya diam dan duduk di pinggir tempat tidur. “Bunga, ayah sama ibu minta maaf sekarang kita sadar kita udah bikin kamu tertekan karena pertengkaran kita.” Ucap ayah sambil memegang tanganku. “ iya , maafin ayah sama ibu ya . ibu sama ayah janji ga akan bertengkar lagi .” sambung ibu dengan air mata yang mulai menetes. “ayah sama ibu ga perlu minta maaf, yang harusnya minta maaf itu aku . Aku udah lancang sama ayah dan ibu. Aku udah kasar sama ayah dan ibu.” Jawabku dengan air mata yang mulai membasahi pipiku. “iya sayang, tapi ayah sama ibu berterimakasih sama kamu, karena kamu ayah dan ibu sadar apa yang udah kita lakuin itu salah. “iya sayang benar kata ibu” jawab ayah sambil tersenyum. “iya yah,bu aku maafin ko. Ayah sama ibu janji ya jangan bertengkar lagi . “ “iya sayang, ibu sama ayah ga bakal bertengkar lagi” jawab mereka sambil memelukku. Aku tersenyum sambil terus meneteskan air mata kebahagiaan , karena apa yang aku inginkan bisa tercapai. Dalam pelukan mereka . aku berterimakasih kepada Tuhan karena Tuhan memberikan kebahagiaa,kebersamaan dan kedamaian di keluarga kami.

Tugas 2 : Resensi Novel

Nama   : FebiolaVictorya N

NPM     : 22211765

Kelas    : 3EB12

Novel 1

♥ Identitas

• Judul              : Bliss
• Pengarang    : Kathryn Littlewood
• Terbitan        : Katherine Tagen Books Imprint dari HarperCollins Publisher
• Penerjemah  : Penerbit Noura Books (PT. Mizan Publika)
• Harga             : Rp 50.000

♥ Sinopsis

Musim panas itu, Rosemary Bliss melihat ibunya mengaduk halilintar ke dalam semangkuk adonan dan semakin yakin bahwa orangtuanya menggunakan sihir di Toko Roti Bliss. Rahasianya ada pada sebuah buku resep Bliss Cookery Booke.

Namun, apa jadinya jika Rose dan Ty memutuskan bereksperimen dengan beberapa resep saat orangtua mereka pergi? Yah, beberapa Muffin Asmara dan Cookie Kebenaran sepertinya tak akan menimbulkan masalah, bukan?


♥ Kelebihan

Menarik, ceritanya penuh dengan mendebarkan, gaya tulisannya bagus, ada serbuk-serbuk biru pada pinggir-pinggir buku yang bikin menjadi magic. Bahasa dalam penerjemahannya mudah dicerna. Sampulnya bagus.


♥ Kekurangan

Ada beberapa tulisan yang kelebihan huruf atau ada bahasa yang tidak dimengerti


♥ Penilaian / Saran

Sampulnya tambah dibikin magic lagi, ada hiasan-hiasan magic.

Tulisan 1 : Inilah Bahaya Tidur Dengan Lampu Menyala

Nama     : Febiola Victorya N
NPM       : 22211765
Kelas      : 3EB12

Hai sahabat bloggers, taukah kamu ternyata tidur menggunakan lampu sangat berbahaya? Inilah faktanya.

Tidur merupakan aktivitas rutin yang dilakukan oleh setiap orang setiap malam harinya. Banyak sekali manfaat yang dapat kita peroleh dari tidur di malam hari tersebut. Beberapa manfaat tidur malam tersebut yaitu dapat mengistirahatkan fisik dan pikiran kita setelah seharian beraktivitas yang terbilang padat. Ada sebagian orang yang tidur dengan lampu menyala dan ada pula yang tidur dengan lampu mati.

Lalu apakah bahayanya tidur dengan lampu yang menyala?.............

Inilah bahaya dari tidur dengan lampu yang menyala :

1. Tidur dengan lampu menyala akan menghambat produksi Hormon Melatonin dalam tubuh anda. Hormon Melatonin adalah hormon yang berkaitan dengan kekebalan tubuh anda. Sehingga sangat dianjurkan untuk mematikan lampu saat tidur agar Hormon Melatonin dapat berproduksi dalam tubuh kita. Hormon Melatonin ini dapat mencegah berbagai penyakit dalam tubuh kita termasuk Kanker Payudara maupun Kanker Prostat.

2. Tidur dengan lampu menyala akan merangsang pembentukan sel Kanker. Oleh karena itu, sebaiknya kita tidur dengan mematikan lampu, ini merupakan solusi yang paling mudah untuk mencegah berbagai penyakit Kanker.

3. Tidak menyalakan lampu saat terjaga pada saat malam hari sangat dianjurkan. Ini dikarenakan  paparan jangka pendek dari lampu menyala tersebut dapat meningkatkan resiko penyakit Kanker.

Sekian info artikel kesehatan ini saya sampaikan. Semoga anda puas membacanya. :)